الكلى، المثانة & البروستاتا

ومع ذلك، ضعف المثانة ليس مصيرًا محتومًا، بل حالة يمكن تحسينها بشكل كبير في معظم الحالات. لذلك، يجب على الأشخاص المتأثرين استشارة الطبيب للحصول على النصيحة المناسبة. لا تقلق، فضعف المثانة منتشر بين جميع الأعمار، للنساء والرجال على حد سواء، وهو أمر مألوف لأطباء المسالك البولية وأطباء النساء ولا يسبب

كيف تعمل المثانة

تقوم الكلى بتصفية المواد الضارة من الدم، والتي يتم إخراجها على شكل سائل، أي البول. يُنقل البول إلى المثانة عبر الحالب ويُفرغ من هناك عبر الإحليل الضيق.

عندما تمتلئ المثانة ونشعر بالرغبة في التبول، يتم إرسال هذه الرسالة إلى الدماغ عبر الحبل الشوكي. إذا لم يكن التبول مرغوبًا في تلك اللحظة، ...

يرسل الدماغ رسالة إلى المثانة بعدم الإفراغ. ويُتحكم في حبس البول الآن عن طريق عضلتين حلقيتين، وعضلات قاع الحوض، والاتصال العصبي بين الدماغ والمثانة. إذا لم نتمكن من حبس البول، فهذا يعني أن إحدى هذه الوظائف مُتضررة.

اعتمادًا على كمية ما يشربه الشخص، يفرز البالغون حوالي 1.5 لتر من البول يوميًا. المثانة تشبه البالون القابل للتمدد، وتبلغ سعتها القصوى حوالي 800 مل في المتوسط. لكن الرغبة في التبول تظهر عند حوالي 350 مل، لذا نحتاج لتفريغ المثانة 4 إلى 6 مرات يوميًا.

مساعدة للمثانة:

• تمرين عضلات قاع الحوض
• تجنب زيادة الوزن
• تدريب المثانة عبر مواعيد منتظمة للحمام
• تجنب التهابات المسالك البولية
• شرب كمية كافية من السوائل
• تجنب المشروبات المدرة للبول المحتوية على الكافيين أو الغازية

أسباب ضعف المثانة

يمكن أن يكون تسرب البول اللاإرادي أو سلس البول ناتجًا عن أسباب عديدة:
قد لا يتمكن كبار السن من الوصول إلى المرحاض في الوقت المناسب بسبب تأخر إدراك الرغبة في التبول أو ضعف الحركة. خاصة أثناء الليل، قد يزداد سلس البول مع تراجع وظيفة القلب.
التغيرات الهرمونية أو ضعف عضلات قاع الحوض غالبًا ما تؤدي إلى ضعف المثانة، خصوصًا عند النساء.

يمكن أن يؤثر الحمل على المثانة، حيث يضغط الرحم النامي على المثانة، ما يؤدي إلى زيادة الرغبة في التبول وفقدان البول غير المرغوب فيه – لكن هذا النوع من ضعف المثانة غالبًا ما يزول بعد الولادة.

بالطبع، يمكن أن يعاني الرجال أيضًا من ضعف المثانة. قد يحدث تضخم حميد في البروستاتا نتيجة التغيرات الهرمونية، خاصة في سن متقدمة. يمكن أن يؤدي تضخم البروستاتا إلى ضغط الإحليل، مما يصعب أو يجعل من المستحيل تمرير البول أو إفراغ المثانة بالكامل.

المساعدة الطبيعية من بذور اليقطين ونخيل السابل (Saw Palmetto)

هناك تقليد طويل في الجمع بين المركبات النباتية القيمة.
نخيل السابل (Sabal) هو شجرة نخيل قزمة يصل ارتفاعها إلى أربعة أمتار، وتنتج ثمارًا بنية سوداء، أحيانًا دهنية. وتُستخدم الثمار الناضجة المجففة أيضًا في الطب الطبيعي.

اليقطين: ينتمي إلى عائلة القرع (Cucurbitaceae) ويزهر من يونيو إلى سبتمبر. على الرغم من أنه أصله من أمريكا الشمالية، إلا أنه يُزرع اليوم في جميع أنحاء العالم. البذور المسطحة البيضاء موجودة داخل الثمرة، وتُعرف باسم بذور اليقطين أوKernels، وتُقدَّر في الطب الطبيعي والنظام الغذائي الصحي.

تُستخدم تركيبات ثمار نخيل السابل (Sabal) واليقطين الطبي عالي الجودة لتقوية المثانة، وهي مقدَّرة لتأثيرها المقوّي على أعضاء الجهاز البولي غير الوظيفية.